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♪我が家の定番♡しゃきしゃき水菜のツナサラダ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
ツナとしゃきしゃき食感の水菜のサラダです。コーンやトマトで彩も良く♪

※総塩分量約0.5g

材料（2人分）

水菜(ざく切り)
ひとつかみ
キュウリ
1本
トマト
1/2個
コーン
大さじ1
ツナ缶
1缶
★マヨネーズ
約大さじ1
★味の素、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    水菜は4cm長さ、トマトは1.5cm角、キュウリは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
  2. 2
    汁気を絞ったツナ缶、コーン、1をボールに入れ、★をかけてよく混ぜたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

水菜がたくさんあるのでサラダにしました。

公開日：2020/05/23
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関連情報

カテゴリ
ツナサラダ水菜サラダ
関連キーワード
ツナサラダ 水菜 水菜サラダ 減塩レシピ
料理名
定番サラダ♡しゃきしゃき水菜のツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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