♪野菜ジュースで簡単に♡基本のトマトソース♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
このまま使うのは勿論、アレンジもしやすく便利な基本のソースです。濃縮なのでトマト缶よりも濃く味に深みがあります。なによりとにかく簡単です♪

※塩分量約0.6g
みんながつくった数 1

材料(-人分)

《2食分》
カゴメ食塩無添加野菜ジュース
200ml
固形コンソメ
1/4個
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    オリーブオイルを入れ中火で熱したフライパンにニンニクを入れ香りが立つまで炒める。
  2. 2
    野菜ジュースを入れ、コンソメをキッチンバサミで削り入れ、沸騰したら弱火にして2〜3分加熱したら完成♪
  3. 3
    ※基本のソースなので味付けは最小限です。このままでも美味しく使えますが料理に合わせて具を足したり調味したりとアレンジしてお楽しみ下さい♪
  4. 4
    関連レシピです。
    ID:1290030704
    ♪冷凍トマトで♡基本のトマトソース♪

きっかけ

冷蔵庫には常に野菜ジュースが入っているので、トマト缶をトマトジュースに、トマトジュースを野菜ジュースに、と変化していきました。

公開日:2020/05/06

関連情報

カテゴリ
トマトソース
料理名
♪野菜ジュースで簡単に♡基本のトマトソース♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/17 11:56
トマトソース重宝します。ありがとうございました。
ココナラドクター@ココナラ

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