ささみとほうれん草のごまあえレシピ・作り方

Name: ささみとほうれん草のごまあえ
Total time: 30 min
Yield: ４
Ingredients: ささみ ８本; ほうれん草 １袋; ★水 1000ml; ★こめ油、塩 各小さじ１; ☆醤油、白ごま 各大さじ３; ☆砂糖、みりん 各大さじ１

アプリをダウンロードする

Nico

簡単なごまあえです(*^^*)★

材料（４人分）

ささみ: ８本

ほうれん草: １袋

★水: 1000ml

★こめ油、塩: 各小さじ１

☆醤油、白ごま: 各大さじ３

☆砂糖、みりん: 各大さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

筋を取ったささみを沸騰した★で20秒茹でたらフタをして火を止めてあら熱がとれるまで放置する。
ほうれん草をラップして、500wレンジで２分温めたらすぐ水でさらす。
2

ボウルにほぐしたささみと、1.5cm幅に切ったほうれん草、☆を入れて絡めて冷蔵庫で冷やす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の定番です(*^^*)★

公開日：2018/04/19

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆