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梅干しと大葉とチーズのささみ揚げ レシピ・作り方

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結后
ささみに梅干しと大葉とチーズを挟んで揚げてます。お弁当やおつまみにも♪

材料(一人分人分)

ささみ
1切れ
ピザチーズ
大さじ1
大葉
1枚
梅干し
1個
片栗粉
大さじ3
ひまわり油
30CC
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作り方

  1. 1
    ささみの筋を取り開く。
  2. 2
    梅干しの種を取る。
  3. 3
    ささみの中央にピザチーズ、大葉、梅干しを乗せ端からくるくる巻く。
    つまようじで留めておく。
  4. 4
    ささみに片栗粉をまぶす。
  5. 5
    ひまわり油を熱しささみを入れて火が通るまで揚げる。
  6. 6
    火が通ったらキッチンペーパーに乗せ油を切る。
  7. 7
    食べやすく切りお皿に盛り付ける。

おいしくなるコツ

梅干しの塩分とチーズ風味と大葉の香りがあるので味付けは要りません。

きっかけ

おつまみに

公開日:2017/06/30

関連情報

カテゴリ
フライパンだけでおつまみささみ
関連キーワード
ささみ料理 ヘルシー 美容健康 おつまみ

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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