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キハダマグロとアボカド乗せ納豆 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
結后
納豆おかずの高栄養アレンジ♪
材料(一人分人分)
納豆
1パック
☆チューブわさび
小さじ10分の1お好み分量
☆醤油
大さじ2
アボカド
4分の1個
キハダマグロ サイコロカット
3個
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作り方
1
アボカドを食べやすく切り、
キハダマグロを食べやすく切り、軽く包丁でたたく。
2
☆を混ぜ、納豆に入れて混ぜ合わせる。
3
アボカドとキハダマグロを混ぜ納豆の上に乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
わさび分量はお好みです。マグロのお刺身でも
きっかけ
ダイエット中に
公開日:2017/01/27
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ダイエット
美容健康
美的
納豆アレンジ
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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