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お弁当 おかず チキンソテー ♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
お弁当のおかず 普段のおかずにも (o^^o)
みんながつくった数 3件

材料（3人分）

鶏肉
1/2枚
塩
少々
粗挽きコショウ
少々
乾燥バジル
少々
ケチャップ
大さじ1
油
適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉→薄く6枚に切ります。
  2. 2
    油を熱したフライパンに鶏肉を入れ焼きます。

    塩、コショウ、乾燥バジルを振ります。

    火を止めケチャップを絡めます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずにしました。

公開日：2016/11/06
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般お弁当のおかず（大人用）その他の鶏肉

このレシピを作ったユーザ

●まかろん●

つくったよレポート（ 2 件）

2018/02/13 08:20
まかろんさん、おはよございま〜す♪ パパと子供のお弁当に作っでみました♡ ケチャップにバジル味もいけますね♡ レシピありがとございます♡ ご馳走様でした♡
かえるかえる38
かえるかえる38さん こんにちは^ ^ ママの愛情たっぷり♡ 旦那様とお子様のお弁当に作って下さりありがとうございます(o^^o) つくレポ感謝いたします♪
2016/11/14 16:28
●まかろん● さん 今日は～♪ 最後のケチャップ 出すぎたので、そのまま味付けしちゃいました（謝） パンにはさんで美味しく食べました♡ ご馳走様(*^-^*)
アルプスの乙女
アルプスの乙女さん こんばんは^ ^ 私もパンにはさんで食べたいと思います(o^^o) 作って下さりありがとうございます^ ^♪

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