野菜入りさつま揚げとたまごのおにぎらず♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯に塩を適量振り混ぜ合わせます。

2. 2

   たまご焼きフライパンに油を入れさつま揚げを焼きます。
   
   ※大きい場合はおにぎりの大きさになる様カットします。
   
   しょうゆをかけます。

3. 3

   たまごに塩をひとつまみ入れ溶きます。
   ⑵のフライパンに溶きたまごを一気に流し入れ 軽く混ぜ、フライパンの大きさに伸ばします。
   表面が乾いてきたら 半分の大きさになるようたたみます。

4. 4

   たまごに火が通ったら取り出し半分に切ります。

5. 5

   焼き海苔→ご飯半分→たまご半分→さつま揚げ→たまご半分→ご飯半分の順に重ねます。

6. 6

   焼き海苔の四隅を中央に寄せ形を整えます。
   ラップに包み 半分に切ります。