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カルシウムたっぷり!じゃこチーズはんぺん レシピ・作り方
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5分以内
500円前後
結后
はんぺんチーズにじゃこ!カルシウムたっぷりです!
みんながつくった数
1
件
材料(一人分人分)
はんぺん
2分の1~1枚
とろけるチーズ
1枚
ちりめんじゃこ
大さじ1~3
塩昆布
大さじ1
胡麻油
大さじ1
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作り方
1
はんぺんを半分に切り、まん中に切り目を入れる。
2
ちりめんじゃこと塩昆布を混ぜ合わせる。
3
はんぺんの切り目にチーズと2を詰め込む。
4
フライパンに胡麻油を入れ、はんぺんを両目焦げないように焼く。
チーズがとろけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦げやすいです!焦げないように気をつけて焼く。
きっかけ
はんぺんチーズが好きでカルシウムを摂ろうと作りました♪
公開日:2015/10/18
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カルシウム
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
1
件)
2015/10/21 13:33
結后さん、 こんにちは~♪ 大判のはんぺんで作りました。焦がさないようにじっくり焼きチーズが溶けだし流れましたが美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
今日は~アルプスの乙女様❤大判のはんぺんにはみ出すたっぷりチーズ、とても美味しそう(^^)レポ有り難う♪
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