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トロカレイのニンニク醤油炒めレシピ・作り方

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約15分
300円前後

食が進みますよ♪

材料（2人分）

トロカレイ切り身: 250ｇ

にんにく醤油（1290001654）: 大2

片栗粉: 大2

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作り方

1

かれいを一口大に切る
2

ビニールへ入れてその中に片栗粉を入れてふる
3

フライパンに油を熱して2を並べて中火で両面焼く
4

火が通ったらニンニク醤油を入れて火を止める。カレイを返す

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

柔らかいので注意してね

きっかけ

トロカレイが安かったから

公開日：2012/02/10

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関連情報

カテゴリ: カレイ（カラスカレイ）

関連キーワード: トロカレイニンニク醤油片栗粉

料理名: 炒め物

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