タコと茎わかめの酢の物 レシピ・作り方

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hime-tarako
ヘルシーで体に優しい一品です。
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材料（2～3人分）

タコ(茹で)
80グラム
茎わかめ(もどし)
80グラム
◯
酢
大さじ3
砂糖
大さじ1
麺つゆ
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    茎わかめを4センチ長さに切る。
  2. 2
    タコを4センチ長さの5ミリ幅にそぎ切りする。
  3. 3
    ボールに◯を混ぜ合わせ
    1.と2.を加え混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茎わかめの長さに合わせてタコをそぎ切りします。

きっかけ

ヘルシー一品を食べたくて。

公開日：2011/12/25
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関連情報

カテゴリ
たこ
料理名
タコと茎わかめの酢の物

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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