レンジで簡単♪ふわとろオムライスのデミグラスソース レシピ・作り方

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hime-tarako
ケチャップライスとソースをレンジで簡単に作り、フワッと卵を焼くだけで本格的な美味しさです。汗をかくことなく作れますよ(^o^)
みんながつくった数 3

材料(4人分)

◯(1)
人参
1/4本
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2個
ベーコン
2枚
オリーブ油
大さじ1
◯(2)
ごはん
600g
ケチャップ
大さじ4
塩・胡椒
少々
からあげ粉(市販)
大さじ1/2
    ●
    湯
150~180cc
    ハヤシソースルー(市販)
20g
    ケチャップ
大さじ1
4個
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1
    ピーマンを半分に切り、種をとる。
  2. 2
    フードプロセッサーに人参と1.のピーマンを入れて、みじん切りにし、玉ねぎを加えて、あらみじんに切る。
  3. 3
    2.を耐熱ボールにうつす。
    幅1㎝に切ったベーコンとオリーブ油を加え、ラップをして約3分レンジする。(玉ねぎが半透明になるまで)
  4. 4
    3.に◯(2)を加えて混ぜ合わせる。
    ラップをして約2分レンジする。
  5. 5
    耐熱容器に●を入れ混ぜる。約30秒~1分レンジする。
    (混ぜて濃度がつきすぎた場合は湯を加え調節する)
  6. 6
    4.のケチャップライスを器に盛る。
  7. 7
    熱したフライパンに油を入れ、溶き卵を1滴落としてジューという音を確認してから、溶き卵を入れる。箸をユックリ大きく動かし半熟になったらフライパンを傾け6.に滑らしながらのせる。
  8. 8
    7.に5.のソースをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

フードプロセッサーに玉ねぎを最後に入れ野菜の大きさを変えることで食感も良くなり、レンジしたとき同時に火が通るようにします。

きっかけ

オムライスが食べたいけど、ケチャップライスを炒めるのが暑いし面倒・・・そこでレンジを使って簡単に作りました。

公開日:2011/08/10

関連情報

カテゴリ
その他○○ライス
料理名
ふわとろオムライスのデミグラスソース

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。

つくったよレポート( 3 件)

2013/03/25 21:55
すごく簡単においしいソースができました!またつくろうと思います。
maroubra5581
maroubra5581さん こんにちは(^^) 喜んでもらえて嬉しいです。ありがとうございました♪
2012/02/18 15:18
洋食屋さん気分でした とてもカンタンにつくれて最高です
rushrush0909
喜んでもらえて嬉しいです。 ありがとうございました。

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