ブロッコリの塩いため レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを株分けしておく

2. 2

   油をひいたフライパンでブロッコリーを炒める。

3. 3

   油が回ったらふたをしてとろ火で3分蒸し焼きにする

4. 4

   火が通ったら、塩を加える。