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ケールとブロッコリーのマカロニでグラタン レシピ・作り方

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ももものも
ダマにならない
ダマにならない
ダマにならない

材料(2人分)

タマネギ
半分
ケール
3〜4枚
ブロッコリー
1/3
マカロニ
80〜100g
ひとつまみ
★小麦粉
大さじ1
★コンソメ(出汁ならなんでも)
小さじ1
★牛乳
300〜400cc
★バター
10〜15g
チーズ
わしづかみ
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作り方

  1. 1
    野菜、具材をカットする。
    タマネギ、ブロッコリーの茎はスライスがオススメ
    ケールは1cm幅でカット(口に残らないように)
  2. 2
    オリーブオイルで野菜を炒める。
    ひとつまみの塩をする。
  3. 3
    くたっとしてきたら火を止めて小麦粉を入れて混ぜる。
    粉っぽく無くなるまで混ぜるのがコツ!ダマにならないために!
  4. 4
    コンソメとバターを加える
  5. 5
    牛乳を少しずつ加え、混ぜながら火にかける。
    粘度を見ながら量は調整!
    (ベシャメルを作るときほど神経質にならなくてもダマにならない)
  6. 6
    マカロニを表示時間通り茹でる
  7. 7
    マカロニを加えて混ぜる。
    味見をして物足りなければ塩で整える
  8. 8
    お皿に盛ってチーズを乗せ、オーブンもしくはトースターでチーズが溶けるまで焼く。
    (オーブンなら200度で6分くらい)
  9. 9
    できた!!

おいしくなるコツ

食材に話しかけながら炒める事。 鶏肉入れてもベーコン入れてもにんじん入れても良い。 ケールはミキサーでペーストにしてから混ぜても美味しいかも!

きっかけ

冬はグラタン!美味しいケールもらった!

公開日:2021/11/26

関連情報

カテゴリ
マカロニグラタン牛乳・乳飲料ブロッコリーケールその他のグラタン

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