マカロニなし☆簡単!えびとキャベツのグラタン レシピ・作り方

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moooko
マカロニを入れずにえびとキャベツを入れてグラタンを作りました。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

えび(冷凍)
100g
キャベツ
100g
玉ねぎ
1/2個
油、バター
各大さじ1
小麦粉
大さじ3
牛乳
400cc
コンソメ粉末
4.5g
塩こしょう
少々
チーズ
50g
パン粉
大さじ1/2
ドライパセリ
お好みで

作り方

  1. 1
    ■えびは凍ったまま容器に入れて、沸騰した湯を入れて溶かす。(生~少し火が通ったかな?程度になればいいです)
    ■玉ねぎは薄切りにする。キャベツは2㎝各程度に切る。
  2. 2
    フライパンや鍋に油とバターを入れて玉ねぎを炒める。
  3. 3
    小麦粉も入れて炒め合わせてから、牛乳を1/4程入れて混ぜる。全体に混ざってから残りの牛乳も入れてとろみがつくまで加熱する。
  4. 4
    コンソメ、塩こしょうで味を付け、湯を切ったえびとキャベツも加えて少しふつふつとさせて火を通す。
  5. 5
    器に盛ってチーズ、パン粉をのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。お好みでドライパセリをふって完成です。

おいしくなるコツ

■3では焦らず一度火を止めても大丈夫です。 ■キャベツはお好みですが、えびは火を通し過ぎないこと。

きっかけ

おかずにするグラタンはいつもマカロニなしです。 えびは塩水で戻したりが面倒なのでお湯で一気に(^-^; えびの旨味を追及される方は、1で解凍後にふたつまみ程度のしおをさっと揉み込んだり、塩水で解凍したりしてください…

公開日:2021/02/24

関連情報

カテゴリ
シーフードグラタンワインに合うおつまみ夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)

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