えびオクラのアヒージョ レシピ・作り方

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シフト6522
美味しいです！

材料（1人分）

オリーブ油
1カップ
にんにく
1こ
鷹の爪
ひとつまみ
ヤングコーン
1本
オクラ
1本
あらびき胡椒
ふたつまみ
塩
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    鷹の爪と
    ニンニクを刻みます。
  2. 2
    材料全てをココットに合わせて、15分ほどオーブンで焼いたら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはん

公開日：2018/07/09
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カテゴリ
アヒージョ

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