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チキンのサラダレシピ・作り方

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たんぱく質たっぷりの美味しいサラダです♪

材料（１人分）

レタス: ３枚

絹ごし豆腐: 1/3丁

鳥むね肉: 1/5枚

胡麻ドレッシング: 適量

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作り方

1

むね肉を茹でて、冷めたら割きます。
2

レタスをちぎって皿に盛り、豆腐をカットして盛る。
3

２に１を乗せて、胡麻ドレッシングをかけて完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボリュームのあるサラダが食べたくて

公開日：2016/04/09

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カテゴリ: お肉を使ったサラダ

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