妊婦さんにおすすめ　便秘解消おからもち レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※をビニール袋にすべていれ、もみもみします。水はおからの水分量によって違うため、しっとりするくらいに調節してください。

2. 2

   一口大に成形し、レンジ600ｗで2分、ひっくり返して2分加熱する。

3. 3

   しょうゆ、のりを巻いて出来上がり。