りんごの皮の量により豆乳の量を調節すればOKです(*^^*) 今回は全粒粉のホットケーキミックスをつかいましたが、普通のホットケーキミックスでももちろん美味しいです! ラム酒の代わりにバニラエッセンスやバニラビーンズなどで代用OKです。
りんごの皮には水溶性の食物繊維を含めたくさん栄養が含まれているので何かに使えないかな?と思いました。農薬やワックスが使われていないものなので、皮を冷凍保存しておきました。 豆乳や全粒粉も併せて腸活になります!
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