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プチっと鍋できのこと卵のオートミール粥 レシピ・作り方

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haru★★
レンジで簡単にできます
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

オートミール
30g
冷凍カットほうれん草
30g
ハム
2枚
しめじ
20g
水
200ml
プチっと鍋　寄せ鍋
1個
卵
1個
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にオートミールと解凍したカットほうれん草とハム、しめじ、水、プチっと鍋キムチ味を入れレンジ600Wで1分30秒加熱する。
  2. 2
    卵を加えて軽く混ぜ、レンジ600Wでさらに1分加熱してできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中の食事に

公開日：2021/06/22
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カテゴリ
オートミールおかゆ簡単夕食ほうれん草

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