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豆腐と卵のオートミール粥 レシピ・作り方

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haru★★
レンジで簡単にできます
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
30g
180ml
豆腐
150g
1個
白だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にオートミールと水を入れレンジ600Wで1分30秒加熱する。
  2. 2
    豆腐、卵、白だしを加えて軽く混ぜ、レンジ600Wでさらに1分加熱してできあがり。
  3. 3
    お好みで漬け物など乗せて食べると美味しいです。

きっかけ

ダイエット中の食事に

公開日:2021/03/30

関連情報

カテゴリ
オートミール絹ごし豆腐木綿豆腐おかゆ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/03 08:01
簡単に作れました。 美味しく頂きました。
⭐︎ちゃび⭐︎

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