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豆腐と卵のオートミール粥 レシピ・作り方
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haru★★
レンジで簡単にできます
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
オートミール
30g
水
180ml
豆腐
150g
卵
1個
白だし
小さじ1
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作り方
1
耐熱容器にオートミールと水を入れレンジ600Wで1分30秒加熱する。
2
豆腐、卵、白だしを加えて軽く混ぜ、レンジ600Wでさらに1分加熱してできあがり。
3
お好みで漬け物など乗せて食べると美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中の食事に
公開日:2021/03/30
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関連情報
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オートミール
絹ごし豆腐
木綿豆腐
おかゆ
このレシピを作ったユーザ
haru★★
つくったよレポート(
1
件)
2023/01/03 08:01
簡単に作れました。 美味しく頂きました。
⭐︎ちゃび⭐︎
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