冷凍みかんとバナナのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナはカットして１本ずつ小分けにし、冷凍しておく。

2. 2

   冷凍みかんは皮を向き、包丁で薄皮などを取り除く。

3. 3

   ミキサーボトルにバナナ、みかんを入れて半解答しておく。

4. 4

   計量カップに、牛乳、カルピス、ビネガー、冷水を入れてマドラーなどで軽く混ぜる。

5. 5

   ３に４を注ぎ、ミキサーで滑らかになるまで攪拌する。