ツナ・紫蘇・梅のおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   梅干しは包丁で叩いておく。

2. 2

   ＜紫蘇ふりかけ＞
   紫蘇を電子レンジで30秒ほど加熱して乾燥させ、揉んで細かくする。
   ＜生の紫蘇の場合＞
   細かく切る。

3. 3

   ボウルなどに全ての材料を入れて混ぜる。
   塩気が足りないようなら塩を追加。

4. 4

   お好みの形に握る。