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ゴーヤとツナのマヨ醤油サラダ レシピ・作り方

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anemone☆
マヨネーズでゴーヤの苦みも少しだけ緩和され、とってもおいしいです!
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ゴーヤ
1本
玉ねぎ
1/4個
ツナ
1缶
■調味料
☆マヨネーズ
大さじ3
☆醤油
小さじ2
☆塩
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは半分に切った後、スプーンで種を取り除き、薄くスライスして、塩を入れたお湯で3分ゆでる。
  2. 2
    ゴーヤが茹で上がったら、軽く水でゆすぎ、水気を切っておく。
  3. 3
    たまねぎは薄くスライスして、水に浸しておく。
  4. 4
    ゴーヤ、玉ねぎの水をキッチンペーパーなどでよく取り、ボールに入れる。
  5. 5
    ツナの油を切って、ボールに入れる。
  6. 6
    ☆の調味料を入れて、よく混ぜる。味を調節して、お皿に盛り付けたら、完成です。

おいしくなるコツ

私は、マヨネーズ多めが好みですが、作るときに調節してください。

きっかけ

ゴーヤを沢山いただいたので作ってみました。

公開日:2020/08/03

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
ゴーヤ ツナ マヨネーズ サラダ
料理名
ゴーヤとツナのマヨ醤油サラダ

このレシピを作ったユーザ

anemone☆ 簡単美味しいお料理達。

つくったよレポート( 1 件)

2022/08/15 10:35
ゴーヤの苦味もほどほどに、とっても食べやすく美味しかったです。 ありがとうございました(◕ᴗ◕✿)
harupyon♪
レポートありがとうございます♪ ゴーヤって苦味が強いですけどマヨネーズに合わせるとすっごく美味しくてたくさん食べられちゃいますよね♡

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