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練りゴマ入りバーニャカウダ レシピ・作り方

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練りゴマ味のバーニャカウダ

材料(1人分)

セロリ
5センチ
パプリカ
1/4個
アスパラ
1束
○ニンニク
ひとかけら
○アンチョビ
1枚
○オリーブオイル
大2
練りゴマ
大1
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作り方

  1. 1
    アスパラはさっと茹でて水気を切っておく。
    パプリカとセロリは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    アンチョビはみじん切り。
    ニンニクはすりおろす。
  3. 3
    ○印を鍋に入れて弱火で炒め煮にする。
  4. 4
    香りが立ってニンニクに火が通ったら、火を止めて練りゴマを加えてなめらかになるまで混ぜて完成
  5. 5
    1の野菜につけてどーぞ

きっかけ

野菜不足解消に

公開日:2019/03/10

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カテゴリ
バーニャカウダ

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