鯛と野菜のホワイトソースがけ〜離乳食〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鯛を熱湯で白くなるまで茹でます。（お刺身が便利！)
   よく火が通ったのを確認しましょう。

2. 2

   製氷機で冷凍した野菜キューブを解凍。
   ☆玉ねぎ、人参、キャベツなど
   を鍋で柔らかく煮たあとに凍らせた物です。

3. 3

   解凍した野菜とホワイトソース（赤ちゃん用の市販) を混ぜます。

4. 4

   鯛を食べやすい大きさにほぐします。

5. 5

   たっぷりかけて出来上がり！