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ファイバーいり ツナディップのラスク風 レシピ・作り方

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hideok888
タマチャンショップの八百屋ファイバーいりで手軽に
上質な食物繊維いりの料理が作れます!

材料(3人分)

サンドイッチ用食パン
2枚
☆ツナ缶(缶汁は切る)
140g
☆玉ねぎみじんぎり
大匙2
☆塩こしょう
各少々
☆砂糖
きつめの少々
☆タマチャンショップの八百屋ファイバー
1g
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作り方

  1. 1
    サンドイッチ用食パンに よく混ぜ合わせておいた ☆を塗っていく
    塗れたら十字に包丁をいれて4等分に切る
  2. 2
    耐熱シートを敷いた天板に1を並べて
    150度予熱のオーブンで50分やく
  3. 3
    タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
    とっても良質な食物繊維です。

きっかけ

タマチャンショップの 八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスして ヘルシーな料理を作ってみました

公開日:2017/09/30

関連情報

カテゴリ
ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず 子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。 大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。 つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます! http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/

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