ファイバーいり ツナディップのラスク風 レシピ・作り方
材料(3人分)
- サンドイッチ用食パン
- 2枚
- ☆ツナ缶(缶汁は切る)
- 140g
- ☆玉ねぎみじんぎり
- 大匙2
- ☆塩こしょう
- 各少々
- ☆砂糖
- きつめの少々
- ☆タマチャンショップの八百屋ファイバー
- 1g
作り方
-
- 1
- サンドイッチ用食パンに よく混ぜ合わせておいた ☆を塗っていく
塗れたら十字に包丁をいれて4等分に切る
-
- 2
- 耐熱シートを敷いた天板に1を並べて
150度予熱のオーブンで50分やく
-
- 3
-
- タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
きっかけ
タマチャンショップの 八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスして
ヘルシーな料理を作ってみました
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上質な食物繊維いりの料理が作れます!