材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- １０ｇ
- 米
- 1合
- 水
- 炊飯器の1合目盛りプラス20cc
- 茹で卵
- 1個
- キャベツ（千切りにする）
- １０ｇ
- A醤油
- 小さじ1/3
- A胡麻油
- 小さじ1/3
- A白ごま
- 少々
- A砂糖
- 少々
作り方
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- 1
- 米は水で洗いザルにあけ30分以上水切りし、炊飯器に米と、「タマチャンショップの三十雑穀」と、分量の水をいれ一時間以上浸し、炊飯器の炊飯機能で普通に炊き、15分蒸らす。
-
- 2
- Aをよく混ぜ合わせて キャベツとあえる
茹で卵はくし形に4等分にカットする
-
- 3
- １の雑穀ごはんの出来上がり約１６０ｇを器にもりつけて ２の具材をキャベツから先にのせたら完成です
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- 4
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- 「タマチャンショップの三十雑穀」を使いました
きっかけ
話題の「タマチャンショップの三十雑穀」を買ってみました
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