ひじきとわかめのトーストレシピ・作り方

Name: ひじきとわかめのトースト
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン（6枚切り） 1枚; 水て戻したひじき 大さじ1; 石州もろみ 小さじ半分; 板わかめ（砕いたもの） 大さじ1; スライスチーズ 1枚; マヨネーズ 小さじ1〜2

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5分以内
100円以下

Rose2420

積極的に食事に取り入れたい黒い食材を
朝食べやすいトーストにしてみました
磯の香ばしい香りのする美味しいトーストですよ

材料（1人分）

食パン（6枚切り）: 1枚

水て戻したひじき: 大さじ1

石州もろみ: 小さじ半分

板わかめ（砕いたもの）: 大さじ1

スライスチーズ: 1枚

マヨネーズ: 小さじ1〜2

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作り方

1

水で戻したひじきにマヨネーズ、もろみ味噌を入れて混ぜたものを、食パンに塗り、チーズを乗せて板わかめを砕いたものを上から乗せて、トースターで焼いたら出来上がりです
2

焼き加減はお好みで
3

今回使ったのは、島根県大田市の中木屋本店さんの石州もろみ
同じく大田市の旭養鶏舎さんのえごま玉子を使用したマヨネーズ
大田市の渡邊水産食品さんの板わかめです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食パン、板わかめ、チーズにはもともとの塩気があるので、マヨネーズ、もろみ味噌は控えめくらいが美味しいと思います

きっかけ

島根県大田市の美味しい食材を、簡単に食べられるようにと

公開日：2016/10/09

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このレシピを作ったユーザ

Rose2420 家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！そんな思いで毎日キッチンに立ちます。漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ注意！！写真のないレポが沢山届いてます！！！せっかく作って下ったレポート♡承認されてないな〜って方はお手数ですが今一度確認をお願い致します！