糖質制限　ふわっふわ　３つの味のパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   絹ごし豆腐１５０ｇを計ります。

2. 2

   ボウルに○以外の材料を入れます。

3. 3

   よく混ぜましょう。

4. 4

   ココナッツオイルを引いたフライパンに生地をスプーンで入れます。

5. 5

   生地の上に抹茶とインスタントコーヒーを乗せましょう。

6. 6

   残りの生地も焼きましょうか。

7. 7

   ３つの味のふわふわのパンケーキができました。

8. 8

   (おまけ)同じ材料で　ホットケーキ型に入れて、プレーン味で焼いてみました。

9. 9

   ふわふわの分厚いホットケーキ（風？）ができました。