ホッと一息　スパイス・ココナッツミルク・ティー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お水とココナッツミルクパウダーを鍋に入れて沸かし、よく溶かします。

2. 2

   スパイス（粉）をブレンドしたものを小さじ１ぱい、１へ入れて２～３分、弱火で煮ます。

3. 3

   お茶濾しでスパイスを濾し、甘味がほしいときはバニラエッセンスを加えます。

4. 4

   できあがりです。
   体があったまって、冬によさそうです。
   院長先生にも見ていただき、ケトン体に影響しない糖質制限食としてOKが出ています。
   安心して、召し上がれ。