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混ぜるだけ!水菜とペンネのサラダ レシピ・作り方
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つなころっけ
水菜のシャキシャキとペンネのもちもちが美味しい!
簡単にできてヘルシーです
材料(1人分)
水菜
2束
たまねぎ
1/2個
ツナ缶
1缶
ペンネ
50g
塩
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
塩を加えた水でペンネを茹でます
水菜を適当な大きさに切ります。
たまねぎは薄くスライスして塩水にしばらくつけておきます
2
ペンネ、ツナ缶の水気をよく切って材料を全て混ぜます
お好みで塩、ブラックペッパーをかけて出来上がり
3
なにかドレッシングをかけても美味しいですがツナに味がついているのでそのままでも十分美味しいです
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家に材料がなかった時に簡単につくれるものと思って
公開日:2013/10/15
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つなころっけ
しがない大学生です(´・ω・`) 身体によい食事を心がけてます 野菜と魚料理が中心です アボカドが好きです!!
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