初心者さんにも飲みやすい♪グリーンスムージー レシピ・作り方

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えん‐hibi
材料をそのまま使うので栄養たっぷり！
クセも少なめのスムージーです＾＾
果物の量を多くすると、より飲みやすくなりますよ♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ちぢみほうれん草
（大きめ）１把
バナナ
１/２本
みかん
１/２個
りんご
１/16個
水
50ｃｃ～

作り方

  1. 1
    材料をブレンダーに入れ、スムージー状になるまで混ぜる。（材料は生のままでOKです）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

果物を多くするほど飲み易さがアップします♪

きっかけ

グリーンスムージーのレシピを考えていて。

公開日：2012/02/09
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

えん‐hibi 関東で一人暮らしをしながら、毎日料理や運動など自分の時間を楽しんでいます。おおざっぱな性格のため（？）楽チン＆簡単なレシピが大好きです♪よろしくお願いします。

つくったよレポート（ 2 件）

2014/06/05 23:05
飲みやすくて美味しかったです♪ごちそうさまでした☆
はな9420
つくれぽありがとうございます。美味しく召し上がって頂けたようで嬉しいです＾＾*
2012/05/23 10:39
初のスムージーです！飲みやすくて美味しかったです。ごちそうさまでした♪
ETC割引
つくれぽありがとです♪お口にあったようで嬉しいです～。グリーンスムージー、美味しいですよね＾＾

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