蒸し鶏と人参＆玉葱の梅豆乳ドレッシング和えレシピ・作り方

Name: 蒸し鶏と人参＆玉葱の梅豆乳ドレッシング和え
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ○梅風味豆乳ドレッシング; ☆無調整豆乳 小匙2; ☆オリーブオイル 少々; ☆梅干し 少々; ☆天然塩 少々; 蒸し鶏 4切れ; 蒸した人参 4切れ; 蒸した玉葱 少々

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5分以内
100円以下

仄香♪

さっぱりヘルシードレッシングで和えました♪

材料（1人分）

○梅風味豆乳ドレッシング

☆無調整豆乳: 小匙2

☆オリーブオイル: 少々

☆梅干し: 少々

☆天然塩: 少々

蒸し鶏: 4切れ

蒸した人参: 4切れ

蒸した玉葱: 少々

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作り方

1

豆乳、刻んだ梅干し、オリーブオイルを良く混ぜ合わせ、塩で味を調えて、ドレッシングを作ります。
2

食べやすい大きさに切った蒸し鶏、薄切りにした人参と玉葱を、ドレッシングで和えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○蒸した人参＆玉葱→ここではシャトルシェフで御飯を炊いて作りましたが、炊飯器でも◎ ○ドレッシング→量はお好みで＾＾ ○オリーブオイル→多めに入れると苦味が出るので、様子を見ながら加えると◎

きっかけ

お手軽＆ヘルシーに＾＾蒸しているので具材の優しい甘みも楽しめます。母自家製梅干しと、シャトルシェフで鶏ムネ蒸し鶏（レシピID：1260018833）使用

公開日：2020/12/09

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このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/