シャトルシェフで♪キャベツ&人参の豆乳ラーメン レシピ・作り方

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仄香♪
インスタントのおやつラーメンを節約&ヘルシーにアレンジ。
普通の鍋で作る場合は、そのまま煮込んでください。

材料(1人分)

キャベツ
1/4枚
人参
3cm
竹輪
1/2本
ぬるま湯(水でも)
170cc
おやつラーメン
1食分
無調整豆乳
大匙2
ナツメグ
少々
ゆで卵
1/2個

作り方

  1. 1
    キャベツを刻み、人参を薄切りに、竹輪を食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    薄く油をひいた鍋を熱し、野菜を中~弱火で炒めます。
  3. 3
    湯を入れて沸騰したら竹輪と麺を加え、蓋をして保温容器に入れ、2分程保温します。
    →途中で様子をみながら麺をほぐします。
  4. 4
    鍋に豆乳を加えて火に掛け、ナツメグを加え、ひと煮立ちさせたら火からおろします。
  5. 5
    器に盛り付け、ゆで卵をのせて出来上がり♪
  6. 6
    ※おやつラーメンの味を活かして作っています。塩気が足りないようでしたらお塩等をプラスして、味を調えてください。

おいしくなるコツ

○キャベツ→栄養豊富なキャベツの芯も、薄く刻んで加えましょう。 ○豆乳→風味を損なわないよう、加えた後はあまり煮立たせないようにすると◎ ○ナツメグ→胡椒等でも◎

きっかけ

おやつ用ラーメンを美味しくヘルシーに^^ 備蓄用ラーメン使用

公開日:2020/06/19

関連情報

カテゴリ
その他のラーメン薬膳料理豆乳キャベツにんじん
関連キーワード
簡単 ヘルシー ミニラーメン 少量 アレンジ
料理名
シャトルシェフでキャベツ&人参の豆乳ラーメン

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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