簡単フレンチ☆タラのポワレ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・タラに塩コショウをする
   ・ボウルにビネガー、レモン汁、オリーブオイル、みじん切りにした玉ねぎ、4つに切ったミニトマトを入れておく。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、タラを両面しっかり焼く。
   焼けたら1でボウルに入れた具をすべて入れて、フライパンにフタをして弱火で2分ほど蒸し焼きにしたら完成。