アプリで広告非表示を体験しよう

簡単ヘルシー★おからナゲット レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
azp
簡単に作れるおからを使ったナゲットです☆

材料（4人分）

おから
250ｇ
鶏むね肉
250ｇ
片栗粉
大匙3
ガーリックパウダー
大匙1
卵
一個
塩コショウ
少々
味の素
少々
ナツメグ
少々
水
50ｃｃ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鶏むね肉をみじん切りにする。
  2. 2
    全ての材料を混ぜ、食べやすい大きさのナゲットの形にして、皿などに並べておく。
  3. 3
    フライパンに少し多めの油をひいて、2を焼き色がつくまで揚げて、焼きあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからの消費を考えて。

公開日：2018/03/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
チキンナゲットおから鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

azp

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

チキンナゲットの人気ランキング

1位 手作り安心♪マクドナルド風チキンナゲットならこの味
2位 子供と一緒に！お豆腐入りナゲット
3位 洗い物がフライパンだけ☆鶏ミンチの揚げないナゲット
4位 お弁当に便利☆チキンナゲット
5位 安ウマ！簡単！！　チキンナゲット
6位 ポリ袋でお手軽★鶏肉と豆腐のナゲット
7位 子供が大好き(^^)豆腐とツナ缶のナゲット♪
8位 揚げ物に合います『レモンペッパーソース』
9位 基本のチキンナゲット
10位 コーンたっぷり鶏つくね
チキンナゲットのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

おから
TOP10
鶏むね肉
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

あなたはお塩派？天つゆ派？「かき揚げ」献立
衣付けをお手伝い♪「エビフライ」献立
実はコラーゲンが多いんです！！「エビフライ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする