豆乳ドレッシングで♪まんまるサラダおにぎり レシピ・作り方

豆乳ドレッシングで♪まんまるサラダおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
オリーブオイルプラスのドレッシングで、冷めても美味しいヘルシーおにぎり♪

材料(1人分)

  • ○豆乳ドレッシング
  • ☆無調整豆乳 小匙1
  • ☆酢 小匙1/2
  • ☆天然塩 少々
  • ☆オリーブオイル 小匙1
  • 魚肉ソーセージ 1/3本
  • 蒸したじゃがいも 1/4個
  • 梅肉 1/2個分
  • ドライパセリ 少々
  • 温かい御飯 軽くお茶碗1杯

作り方

  1. 1 豆乳、酢、塩を良く混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えてドレッシングを作ります。
  2. 2 ソーセージ、じゃがいもを小さく角切りにします。
  3. 3 御飯に、ソーセージ、じゃがいも、梅肉、パセリを加えて混ぜ合わせます。
  4. 4 ドレッシングを、少しずつ加えて混ぜ合わせます。
  5. 5 おにぎりをまるくにぎって出来上がり♪

きっかけ

サラダ風にしました^^ (写真では分かりにくいですが、パセリも入っています。)

おいしくなるコツ

○じゃがいも→御飯を炊く時に一緒に入れて蒸していますが、レンジで加熱しても◎ ○梅肉→量はお好みで。 ○ラップで包んで作ると手も汚れず、お弁当にも便利。

  • レシピID:1260009396
  • 公開日:2017/12/25
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりパーティー料理・ホームパーティその他のヘルシー食材マヨネーズ系ドレッシングじゃがいも
関連キーワード
ヘルシー 簡単 ラップおにぎり お弁当
料理名
豆乳ドレッシングでまんまるサラダおにぎり
仄香♪
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