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栄養たっぷり!甘酒とフルーツのスムージー レシピ・作り方
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sakurasaku桜
甘酒は、マルコメの甘酒メーカーで麹から作りました。市販品でも麹から作ったものの方が低カロリー。フルーツはお好きなもので。冷凍ものを使うことで時短&お安く。
材料(2人分)
甘酒
100ml
牛乳
150ml
冷凍フルーツ(キウイ、苺、桃、パイン)
カップ1
作り方
1
冷凍フルーツは半解凍しておく。
2
全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかく拌して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘さが欲しければ、はちみつを加えます。
きっかけ
甘酒レシピ
公開日:2017/07/06
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sakurasaku桜
豚肉、鮭、メープルシロップ、塩麹を使ったレシピをメインに考えています
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