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アボカドのオリーブオイル醤油マヨ★ レシピ・作り方

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かぉり331619
アボカドとオリーブオイルで便秘解消♫

材料（1人分）

アボカド
1個
オリーブオイル
大さじ1
だし醤油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    アボカドを半分に切り、タネを抜き、くり抜きます。
  2. 2
    一口大に切り、オリーブオイル、だし醤油、マヨネーズをかけて和えたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘がちで、オリーブオイルオイルをアボカドにかけてみたら、美味しいし、便秘解消にもなりました♫

公開日：2017/02/28
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カテゴリ
アボカド

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