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手作り鮭フレークで玄米おにぎり レシピ・作り方

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仄香♪
焼き鮭の残りもので手早く作る鮭フレークのおにぎりです＾＾

材料（1人分）

温かい玄米御飯
軽くお茶碗1杯分
○鮭フレーク
焼き鮭の残り
30g位
醤油
小匙1
胡麻
少々
天然塩
少々
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作り方

  1. 1
    ほぐした鮭に醤油、胡麻、塩を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2
    御飯と混ぜ合わせたら、おにぎりを握って出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○鮭は温かいうちにほぐしておきます。 ○青さをプラスしても◎

きっかけ

鮭のホイル焼き（レシピID：1260006836）をフレークにする為、少し残しておきました＾＾

公開日：2016/12/26
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりその他のヘルシー食材鮭のホイル焼き5分以内の簡単料理鮭フレーク
関連キーワード
リメイク お手軽 少量 お弁当
料理名
手作り鮭フレークで玄米おにぎり

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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