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【貧乏】こんにゃく田楽【一人飯】レシピ・作り方

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約10分
100円以下

こんにゃくがあったので
こんにゃくを消費できる料理を考えました

材料（1人分）

こんにゃく: 1/4個

★味噌: 大匙1

★みりん: 大匙1

★砂糖: 小さじ1

★七味: ひとつまみ

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作り方

1

★の調味料を耐熱容器に入れてよく混ぜ、レンジで10～20秒程加熱する
2

こんにゃくを適当な大きさに切って1.の調味料を上に塗る
3

2.をオーブントースターに入れて5分ほど加熱する。
完成！！！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こんにゃくが余っていたから

公開日：2012/10/12

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関連情報

カテゴリ: その他の加工食品

料理名: こんにゃく田楽

このレシピを作ったユーザ

chickensan 2012年8月から一人暮らしを始めそこから自炊を頑張っている料理初心者です！

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