カモミールティー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カモミールの茎を２センチにカットします。

2. 2

   新聞やザルに広げ日当たりの良い場所で２～３日乾燥させます。

3. 3

   茶こしに、カモミール1/8量と緑茶を入れ熱湯を注ぎ30秒ほど蒸らしカップに注ぎます。