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糖質制限☆サイリウムでわらびもち風 レシピ・作り方

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まむやさん
糖質制限したいけど暑い時期にはわらびもちが食べたくて作りました。

材料(2人分)

サイリウム
10g
300cc
きな粉
大さじ4
エリスリトール
大さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋にサイリウムと水を入れてよく混ぜます。ダマになりやすいので少しずつ入れて手早く混ぜます。
  2. 2
    鍋を火にかけてヘラで混ぜながら2分~3分。粘りが強くなったら良いです。
  3. 3
    タッパー等にラップを敷いて流し入れます。冷蔵庫でしっかり冷やします。
  4. 4
    食べやすい大きさに切り、きな粉とエリスリトールを混ぜたものをかけて完成です☆

おいしくなるコツ

ダマにならない様に注意して下さい。 生地に甘さがないのできな粉と混ぜるエリスリトールを多めにしています。

きっかけ

サイリウムを買ってみたけどなかなか消費出来ないので作ってみました。

公開日:2022/04/30

関連情報

カテゴリ
簡単お菓子わらび餅その他の大豆・豆腐糖質制限・低糖質5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 混ぜるだけ サイリウム わらびもち
料理名
サイリウムでわらびもち

このレシピを作ったユーザ

まむやさん 糖質制限のレシピを中心にずぼらレシピを考えて作っています。なるべくスーパーで簡単に購入出来る物を使用しています。 20キロ減量に成功した本気ダイエットレシピです。

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