オクラ とカニカマのねばねばサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラ を板ずりして耐熱皿に乗せ、レンジで1分程加熱する。※オクラ の数やお使いのレンジによってお好みの固さに調整してください。

2. 2

   きゅうりを細切りにする、

3. 3

   ボールに⭐︎の材料をぜんぶ入れて混ぜる。

4. 4

   1のオクラ が冷めたら、オクラの両端は切り落とし、食べやすいように斜めに切る。

5. 5

   ボールにオクラ 、きゅうり、ほぐしたカニカマを入れて混ぜたら完成です。