ブルーベリーとカルピスのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍のブルーベリー ２０～３０ｇ
- 牛乳 １５０ｃｃ
- カルピス（原液） 大匙２杯
作り方
-
1
材料です。
ブルーベリーは冷凍食品です。
森永のおいしい低脂肪牛乳を使用。
-
2
ミキサーに材料を全部入れます。
-
3
ミキサーを回します。１０～２０秒で出来上がります。
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