一人暮らしの糖分脂肪分補給にそば粉すはま レシピ・作り方

作り方

1. 1

   粒あんとクリームを混ぜながら弱火で加熱。

2. 2

   十分混ざったところで加糖練乳を混ぜ，よく攪拌。

3. 3

   そば粉を少しずつ入れ，耳たぶくらいの固さになるまで練る。火から下ろして冷ますだけ，冷えてから成形してもよい。