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バター油なし!オートミールラングドシャ レシピ・作り方
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ていらたん
甘くてサクサク♪
油なしでヘルシーです!
材料(25〜30枚人分)
卵白
1個(37g)
オートミール
卵白の半量(18g)
砂糖(三温糖)
大さじ2
スキムミルク
大さじ1
バニラエッセンス
2〜3滴
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作り方
1
オートミールを粉砕してスキムミルクと混ぜておく。
2
卵白に砂糖とバニラエッセンスを加えサラサラになるまでよく混ぜる。
3
②に①を加えもったりするまで混ぜる。
4
シートに丸く乗せ、マルチグリルのパンモードで7分焼く。
(トースター600wで6分)
5
冷めたらシートから外して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
スプーンで一口サイズの綺麗な丸にするのは難しかったので、絞り方がいいかもです。 もしくは楕円形で。
きっかけ
卵白が余ったのとオートミールの美味しいお菓子を研究中
公開日:2022/11/10
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ていらたん
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