♥ ピーマンの種＆ワタも丸ごと入ったオムレツ ♥ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピーマン
- ２個
- 玉ねぎ
- ４００g
- 合いびき肉
- ２３０g
- 楽喜スパイス
- ２～３振り
- 卵
- ２個
- コーヒーフレッシュ
- ２個
- ケチャップなど
- お好みで
作り方
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- 1
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- 玉ねぎは粗みじんに、ピーマンは種もワタも捨てずに粗みじんに切ります
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- 2
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- フライパンに合いびき肉を入れて炒め始めます。しばらくして１も加えて野菜が柔らかくなるまで炒めます。楽喜スパイスで味付けします
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- 3
- 別のフライパンに卵とフレッシュを溶いた液を流し１を麩取り分のせます。フライパンをゆすって卵が動いたらお皿に具材を包むようにのせます。お好みでケチャップなどかけて頂きます
おいしくなるコツ
卵にフレッシュを入れてふんわりと仕上げます(#^.^#)
きっかけ
夕食に(#^.^#)
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