チャーシューのマヨ野菜サンド。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

食パン
1~2枚
チャーシュー
2枚
ブロッコリー、トマト、キュウリ
ひともり
粒マスタード
小さじ1
マヨネーズ
大匙1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で締め、水気を切る。
  2. 2
    食パンをオーブンで2~3分焼く。
  3. 3
    2に1とチャーシュー、カットしたキュウリ、トマトを盛り、粒マスタードとマヨネーズを掛ける。
    挟んでどうぞ。

おいしくなるコツ

2の際、一緒にチャーシューも焼いてもいいよね。

きっかけ

医食同源。

公開日:2022/10/12

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カテゴリ
食パン

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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