ブロッコリーとウインナーとレタスの食パンサンド。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料（１人分）

ウインナー
２本
ブロッコリー、レタス
ひとかけ
食パン
１～２枚
ケチャップ、粒マスタード
小さじ１

作り方

  1. 1
    ウインナーを２～３分茹でる。
    ブロッコリーは３０～６０秒茹で冷水で〆る。
  2. 2
    食パンをオーブンで焼き目を付け、１とレタスを盛り、ケチャップと粒マスタードを掛ける。挟んでどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源。

公開日：2021/03/05
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カテゴリ
食パン

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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